Küncütün faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri insanlara qədim zamanlardan məlumdur. Belə ki, qədimdə küncüt və küncüt

Adətən oynaq problemləri olan insanlar xəstə oynaqları qorumaq üçün qaçışla məşğul olmur. Lakin bu səhv fikirdir. Bri

Oynaq xəstəliklərinə çox tez-tez təsadüf edilir. Bu xəstəliklər oynaqlarda ağrılara, şişkinliyə, oynaqda hərəkətliliyin

Hava dəyişiləndə sizin oynaqlarınız ağrımağa başlayırsa, onları düzgün "yedizdirməyə" çalışın. Bəzi qidalı maddələr, vi

Pis hava şəraitinə görə fiziki aktivlikdən imtina etmək oynaqların sağlamlığı üçün həddindən artıq yüklənmə qədər təhlü

Sosial şəbəkələri izləyənlər kollagenin müxtəlif problemlərə — solğun dəridən oynaq ağrılarına qədər — kömək etdiyi barə

Hərəkət etmək və dartınma hərəkətləri oynaqların sağlamlığı üçün faydalıdır. Lakin revmatoloqlar xəbərdarlıq edirlər

Toyuq əti ən populyar protein mənbələrindən biri hesab olunur. Asan həzm olunur, əlçatanlıq baxımından sərfəlidir və bi

Qədim zamanlardan şəfa mənbəyi kimi tanınan toyuq bulyonu müasir elmdə də öz təsdiqini tapıb. Piroqov Universitetinin d

Sağlamlıqdan danışanda adətən kalsium, maqnezium və ya müxtəlif vitaminləri xatırlayırıq. Lakin bioloq İrina Lyalina bi

Dizlərdə, boyunda və ya barmaqlarda eşidilən xırıltı və şaqqıltılar bir çox insanı narahat edir və çox vaxt yaşlanma və

Kollagen dərinin gəncliyini qoruyur, onun daha elastik qalmasına kömək edir və qırışları azaldır. Eyni zamanda əzələlər

İdman etmək sağlam həyatın yollarından biridir. Ancaq düzgün yerinə yetirilmədikdə, məşq xəsarətlərlə nəticələnə və sağ

Hərəkətsizlik və yanlış idman texnikası bel və diz ağrılarına gətirib çıxarır“1-2 saat piyada gəzmək oynaqlarınız üçün

Şaqqıldayan oynaqların gizli xəstəlik əlaməti olduğu ortaya çıxdı  İnsanların bir çoxu barmaqlarını qatlayıb şaqqıldatm

Alimlər mütəmadi olaraq Omega-3 vitamini qəbul etməyin bioloji qocalmanı ləngitdiyini müəyyən ediblər. BAKU.WS xəbər

Oynaqların sağlamlığını qorumaq üçün cəfəri, sarıkök, ispanaq, paxlalılar, quru meyvələr, qoz-fındıq, tum və digər bu k

Podaqra kralların, şahların xəstəliyidir deyirdilər. Amma müasir insanlarda podaqra daha çox rast gəlinir. “Medicin

“Cəmi 50-70 il əvvəl podaqra (Podaqra oynaqların xroniki iltihabi xəstəliyidir) nadir hallarda rast gəlinirdi, lakin in

İdman etmək sağlam həyatın açarıdır. Ancaq düzgün üsullarla edilmədikdə, yaralanmalara və sağlamlığa zərər verə bilər.

İdman etmək sağlam həyatın açarıdır. Ancaq düzgün üsullarla edilmədikdə, yaralanmalara və sağlamlığa zərər verə bilər.